學子心得

【皈依三寶】阿含基礎課程心得:生死覺照之路─從放下到慈悲的修行實踐

【皈依三寶】阿含基礎課程心得:生死覺照之路─從放下到慈悲的修行實踐
圖 / 靈鷲山三乘佛學院
文 / 小麒麟

🌕臨終與死亡:放下此生,安住在哪裡?
我們會在三界生死流轉,皆由一念心而造作。一切善惡、妄想與執著,終究回歸到日常生活中的起心動念,所以任何一切現象事物都要放下。真正可怕的不是死亡本身,而是我們臨終時起的那一念心,看到是否仍被三毒、渴愛等業力因果轉動輪迴的齒輪所牽引,或者是有提起正念,念念相續種下善種子。
學佛修行,正是為了在此生學會「解結與放下」。若今生不學習放下,來生只會更難放下。我們本來無生無死,死亡並非終點,而是生命意識形態的轉換;有了五蘊凝聚成如今的色身,也因放下渴愛而分解。當我們在日常中如實修行、念佛、禪修、持咒、累積善業,臨終時才能意不顛倒、心不驚惶。
如何能夠安然面對死亡的方法——放鬆、放下、感恩,並憶念三寶。此時念佛,就是為自己的未來記憶指引歸處,回到阿彌陀佛所在的淨土世界。死亡只是幻覺的轉化,而真正的解脫,來自於清醒並樂意地走過此生。
 
🫧禪修與覺照:回到本自具足的清淨覺性
在禪修中,當妄念與執著逐漸放下,我開始清楚地看見念頭的生起與滅去,解壓縮的過程,讓心變得更謙虛柔軟,也更容易生起懺悔與臣服,曾經堅硬的外殼,逐一被打碎解構。
當心清淨,障礙自然減輕,犯錯也會減少;身心放鬆,覺知便愈發明朗乾淨。這份禪修的覺照總在關鍵時刻提醒我:我正在做什麼?此刻起了什麼念?曾經情緒一來,就貪愛地泡在情緒裡,常泡上好多天幾個月,沉浸在業力裡,就像喝酒一樣,醉在感受裡面;禪修就是離開感性的包袱,痛苦也好、快樂也好,都是一個交替的東西。寂靜、清楚、不雜染的覺知,本來就存在,那正是我們的覺性本體。當看清物質世界沒有什麼是真實存在的,放下便自然發生,自在也隨之而來。能放開的,不會帶來恐懼;恐懼的,是我放不開的。

 
💜慈悲心與菩提心:感恩一切因緣眾生
修行一切都是為了眾生,一切都是眾生成就了我,一切眾生無始以來隨業流轉,流浪生死,而我也是眾生的一員,眾生也是我。正因如此,修行不是逃避因果,而是深信因果、勇敢堅定的懺悔、發願不再造新舊惡業,並在一次次修正中,慢慢凝聚創造善法與善因。不再把惡因壓制裝進潘多拉的盒子,而是把她打開來攤在陽光下看到,懺到罪無可懺,懺完就沒了,因果輪迴便止住了,往昔所造諸惡業,今在佛前皆懺悔。
《華嚴經》說:「因於眾生而起大悲,因於大悲生菩提心。」眾生不是修行的障礙,而是成就菩提的因緣。承擔眾生苦,就是在吃苦、了苦,在慈悲中放下我執,在平等中消融分別,生生世世都要發菩提心去累積福報,每一個記憶體都是正知正見,每一個世界都是華嚴世界。
我們編織了這張因緣圖,讓輪迴不斷的上演,所以要截斷,師父說要當絕緣體 ! 保持正念、如實觀照,如理修行,在每一個當下種下善因。禪,是回到本來面目;慈悲,是利他成佛。從禪修中明白心性,從慈悲中化解瞋恨,自利利他、自覺覺他,菩薩道正是如此一步一步走出來的。而我們每個人都本自具足如此的佛性。