學僧筆記

第一次聽到過動兒的名稱，對於這樣的名詞其實不太理解，因為想更理解生命各種呈現，以及能夠幫助到更多人，於是便報名參加宋慧慈老師的課程。

懺悔，與自己和解的第一步
這次的課程有三個收穫，第一個收穫對於宋老師所說的「生命的和解來自對自己的和解，第一步是從懺悔開始」非常有感觸。在佛法上來說，面對生命以及面對自己，就是要從接受開始，而要能真心接受就需要先從懺悔起步，發自內心想要轉變現況，讓自己變得更好以及生命變得更有意義，並且在之後的生活中減少犯相同的錯誤直到不再犯為止，要相信心的力量非常強大，能夠轉變一切不善的現象，並且一步一步的越來越快樂面對生活。

 
理解與包容：陪伴孩子的心靈修行
第二個收穫是，孩子的反應就如同鏡子一樣，呈現出自己的內心。對於陪伴以及傾聽孩子是非常重要，呵護他們要猶如呵護自己的心，就像修行一樣，要時時觀照每個念頭以及不做出傷害的行為。所以在面對孩子的時候，就要像面對自己，耐煩而且接受每個現象變化，不預期、不掌控、不干涉，就是如實了解和安靜的陪伴就好。因為「理解才能真心對待」宋老師這句話讓我明白，要先理解孩子的特質，才能明白如何對待他們，而真心的付出是來自於尊重和包容的心態，才能以博愛的行為給予回應，因為每個生命是不分年齡與心智，都是需要尊重、包容、博愛的對待，這也讓我體會到心要能無所住的服務與奉獻，才能夠真正的利益到生命。

 
帶著提問，探索出自己的路
第三個收穫是，學會如何將提問運用在生活中，創造生命的意義。宋老師在課程中說過「提問比答案更重要」，過去的教育讓我習慣要求一個「正確」的答案，但所謂的正確其實來自於相對的詮釋或是粗暴的回應，反而失去了一段探索生命或世界過程的機會，每個人的生命都是獨特而不同的呈現，唯有透過自己尋找，才能找到合適目前自己的答案。也因為生命中帶著問題，才能不斷的探索，進而創造出更多的可能和豐富的面貌，生命不該被侷限，但往往我們因為種種因素，把心給束縛住了，因此侷限了自己，甚至走入一個胡同或是跌入死水裡。

 在這宋老師的課程裡，我明白了把握時間是來自投入生活服務利他，生命不浪費。而這樣的把握，是來自於對生命真誠與熱愛生活，並且善待每一個因緣，發自內心投入服務利他，讓世界變得更好，以自在、無所求的心態，面對與接受每一天。